節分ですね。
古来より鬼には煎った豆をぶつけて退治する、という言い伝えがありますが
筋トレで得た膂力にモノを言わせて全力投球（豆）すると、より高い効果が得られるとか。
まぁウソですけどね
そんな感じで今日もスケジュール遵守です。じゅんじゅんじゅんしゅ。言いにくい。
◆腹筋デー
・レッグレイズ：100回
・クイック（足上げ）：100回
・クイック（足曲げ）：100回
・ツイスティング：100回
・バタ足200回：1セット
…
今日は実家に寄った際にまた鏡台を拝借し、トレーニングの成果をチェック。
トレーニング否定派の母親に、「どうだいこの筋肉。キレてるだろう？」と言うと
「あ～、なんかそういう役者おったなぁ…ホレ、あれ誰だったか、最近CMに出てた…」
「そうそうフォーリーブスの香取君」
ふぉーりーぶすのかとりくん？
昭和の時代に一世を風靡したグループに、
そんな肉体派の人、いたっけ？
そして最近CMで見かけることなんてあったっけ…？
「それ、スマップじゃねぇ？」と突っ込みを入れると
「それぐらい察しろやアホンダラ」
という何とも愛情に満ち溢れた無茶ブリが返ってきました。
（´・ω・｀）・・・
