お休み

今日は勇気を出してジムトレはお休みしました。

前々から痛めてた部分を完治させず、
ずるずるとトレーニングを重ねて来てしまい、
前腕部がまた割れそうな痛みを発し始めたので
今日は思い切って休みました。

でも自宅でスクワットや
簡単なダンベルワークはやっちゃいまして…
ちょっと自分でも呆れます(笑)