健康診断

5月に倒れた時に、血液検査で肝臓の数値が倍くらいになってました。

酒なんて飲まないのに、だいぶ無理が重なっていたのか。

で、
今日は別件も併せて通院。

昨今にしては珍しく親切な病院なので、
ここ数年健康診断なんて受けてなかった事から
「やっておきましょう」と相成りました。

心電図、レントゲン、採血。
あれ？サラリーマン時代はここまでしてくれなかったけど…まぁいいか。

前回の肝臓の異常から、炭水化物を最小限にし、
野菜と肉のバランスを見直して、トレーニングも少しずつ再開した結果…
1か月半で超正常値に戻ってました。

健康は大事ですな。
改めて痛感しました。