「へんげ」ではなく「へんか」、です(笑)
筋トレを本格的に始めたあの日から、早4か月を超えた。
飽き性の僕がここまで自分を甘やかさず、継続したものは
思い返してみてもあまりないかも(笑)
それだけ、目標としているフィールドが激戦区だという事を自覚してる。
そして、そこで王者になる事がどれほど困難な事なのかを思い知っている。
何より、出場選手たちに対し失礼のないように
鋼のように鍛え磨き上げた状態で、彼らに相対したいという礼儀がある。
元々チョコチョコと鍛えてはいたので、ヒョロヒョロでもブヨブヨでもなかったんですが、
何とも中途半端で可もなく不可もなく、な身体だった。
今思えば、あんな状態でよくあの超人たちに挑もうとしたもんだ…(笑)
さてそんなこんなで、自分なりに追い込んだ結果、
3か月目辺りから肉体の変化は出始めていました。
これってセオリー通りみたいです、3か月で変化が確認出来るってのは。
でも中々体脂肪計で「中身」を計ってみても
外見ほどの変化は見当たらなかった。
微減微増の繰り返し。
それどころか、結構負荷を掛けてる筈の腕の筋肉に至っては
体脂肪計では「普通」と診断されていたのがショックだった。
勿論、身長や体重に比して、という条件下での「普通」なんでしょうけど、
恥ずかしながらも腕には自信があったのに(笑)
でも今日、何気なく体脂肪計に乗っかってみたら、出ました！変化！！！
腕の筋肉は「普通」から「一般より上」、皮下脂肪は「一般より少ない」。
体幹の筋肉は「一般より上」、皮下脂肪が「一般より少ない」。
下半身に至っては筋肉は「多い」、皮下脂肪は「少ない」というレベルに！！
体脂肪も前回計った数値から3パーセント減！
これは嬉しい。
ちゃんと身体は答えてくれた。
良い子良い子。
思えば今の状態って、モットー通り過去最強じゃん(*^。^*)
目指せ、生涯最盛期！！
