一刀入魂　勇往邁進

2012年4月デビュー
2015年5月初勝利＆再起不能
2019年、人生本番開始(笑)

筋トレ（2012・10・3）

2012-10-03 01:36:29 | トレーニング

・ベンチ：86．2キロ10回3セット
・レッグプレス：140キロ10回3セット
・ラットプル：72．6キロ10回3セット

・懸垂6、3、3　計12回
・ドラゴンフラッグ：14回

まぁ～・・・貧弱ザマス！！！


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