筋トレ(2012・11・23) 2012-11-23 02:26:05 | トレーニング ジムトレ無し。 ◆自宅トレ レッグレイズ200回 その他腹筋詰め合わせ600回 リストカール500回 けっぱれ、俺。 « 筋トレ(2012・11・22) | トップ | 筋トレ(2012・11・24) »
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