筋トレ（2013 2・6）

◆腹筋デー

・レッグレイズ：100回

・クイック（足上げ）：100回

・クイック（足曲げ）：100回

・ツイスティング：100回

・バタ足200回：1セット

…


暫く腹筋ばっかしてなきゃならんかもしれんので、
ここはポジティブに考えよう。

今痛めている箇所はきっと、サイヤ人のように復活と共に強くなる筈だと。


ってか何をやってても痛いんですが。
何です、コレ。

箸持ってても痛いし、車のハンドル握ってても痛いし、寝てても痛いし。

一番痛いのはトイレでケツ拭く時っすね（おい）