昨日書いたけど消しちゃったので(笑)
改めてベンチワーク用のフラットベンチが届いた。
狭い部屋でこういうものを置くのは少々憚られるけど、
ずっと欲しかったものだし、夢の実現には不可欠なものなので。
これ。
リーディング・エッジのベンチ。
こうして完成させてみれば実に良いカンジ。
完成させてみれば、ってのは
完成させるまでにかなり手こずったので(笑)
1か所だけボルトのネジ穴が斜めに切ってあった為、
普通にレンチで締めるのはハッキリ言って無理でした…。
ペンチでつまみ、鬼の握力でガッチリ握りしめ、
血管走らせて唸りながら回して何とかかんとか完成しました。
まぁともあれ、再始動は今日この日！！
絶対やろうと決めてましたから、どうにか形になって良かった。
部屋も計画した通り片付いたし、一石二鳥でした。疲れたけど。
で、20キロのダンベルを持ってみると…
なんて重いんでしょうね。
随分衰えたもんだ。
とりあえず、身体も錆だらけなので12.5キロにウエイトを減らして
上半身の基礎トレ、及び下半身はブルガリアン・スクワットを主体に実施予定。
脆弱な肩と足を何とかしないとね…。
