2021/2/4の日記
YouTubeを見たかったので
ロードバイク1時間のメニューを入れた。
そう、あのヒョロ男会のレジェンド、お笑いコンビ「アンガールズ」の山根良顕さんが、本格的な肉体改造をしており、Youtubeでそれを配信しているという情報を得たので！
Youtube見たい！
→そうだ、ロードバイク中に見よう！
ロードバイクでも、あんまり自分を追い込む事はせず、楽しくYoutubeを見れる程度に抑えることにする。
追い込んだところで、成果がわかりにくい運動だしね。
それでも30分くらい経つと、汗ダラダラだし
、終わってみると結構いい運動になってる。
とにかく、ロードバイクはそんな風に
ゆる〜く運動する路線で使っていきます。
それで、アンガ山根さんのYoutubeも面白かった。
ターザンの表紙を狙ってるみたいだし、見かけや雰囲気によらず、意外と熱いハート持ってたんだな。
いくらヒョロかろうが、
「自分はこうなんだ」という固定観念に縛られず、前向きに行動している姿は格好いいと思いました。
あと、自分を飾らず、等身大の自分を曝け出してるのもいいよね。
恥ずかしげもなく、あんな風に自分のヒョロさを前面に出せる人いる？（決してディスってないです）
「自分は今はこうなんだ」
→「だけど、将来はこうなりたい」
→「といっても将来は将来。今はこうです！」
今とキッチリ向き合うことで、
将来があるのだと思います。
私も、そんな考え方で過ごしていきたいと思いました。
<有酸素運動> 下記A〜C選択
計4回/月間目標20回
2/4 B:ロードバイク1時間分
選択肢
A:ジョグ30分＋ロードバイク30分
B:ロードバイク1時間
C:ジョグ1時間