月がねぇ・・。

＜おしらせ①＞
最近お知らせばかりですが。
先日、「まるの日カフェin東京　０２０７」にご予約をいただきまた方々にはメールを送っております。
その中に、何名様かメールを送れない方がいまして。
心当たりの方はぜひお名前ご記入の上、メールにてご返信下さいませ。
よろしくお願いします。
あと、スプーン曲げもご希望があればやりますので、やりたい！という方はご持参下さい。
できるだけ、安くて曲がり易そうなものがいいですよ。

＜お知らせ②＞
「まるの日カフェin関西」のお申し込みありがとうございます。
ご予約を受け付けておりましたが、本日定員となりましたのでこれにて一旦募集を停止致します。ご予約ありがとうございました。
今後はご予約いただいた方々にメールにて会場や正式なお申し込み方法をお知らせしますので、もうしばらくお待ち下さいませ。


さて、今日は『ブルームーン』（一ヶ月に２回満月があるとき、後の満月をこう呼ぶそうです。青いわけではありません）という事ですが、残念ながら阿蘇では曇で見えませんね。
何か願いの叶う日だと言う話もありますので、「ザ・シークレット」のCDやDVDを聞いたり見たりしてよいイメージを植えつけるのもいいですね。
フォーカス１５へ入って、願望実現をしてみるのもいいかもです。

でも、良く考えると一ヶ月に二回って言っても、人間が勝手に区切った暦で言っているだけですからね。月を基準として暦を作っていたら、絶対２回満月来ないはずですし。

なんてひねくれた人間にはご利益は無いかもしれませんけどね。まあ、気持ちが重要です。

さて、今日のヘミシンク。
こうやって願望実現の話なのでそっちに行くかと思いきや、フォーカス１２の話。
とはいえ、このレベルでも実は願望実現に近いものありまして。私はここで家の設計図をイメージして「建て～建て～」と念じておりましたら、無事に融資受けることできましたしね。結構ギリギリなラインでしたのでヒヤヒヤものでしたが。

という事で、またもや何らかの願望実現がここで出来ないものかとイメージしてみます。
前回聞いてきた話（ちょっと前に願望実現の話聞きましたね）を参考にして。
無駄な設計図を何枚も書くといかんので、以前イメージしたものを確認しに行く、という姿勢でいきます。
なので、設計図を見せてくれ、という意識でその様子をみておりましたが、結構具体的になってます。自分で想像するのでなく、そこにあるイメージを見るかんじでしょうか。
ということで、今回はその自分の願望実現に向けてイメージしたものを確認しに行った、という感じですね。新たに意識を向けることでやる気になるというか、そんな感じです。

で、フォーカス１２をさまよっていると、久々にモンローさん発見。
そこで、無駄話ついでにヘミシンクの聞き方を聞いてみます。
「どういう風に聞くと効果でます？」
「リラックスして聞くんだよ。」
「リラックスできない人は？」
「リラックスしてみることだ。」
「それが出来ない人は？」
「リラックスするようにしてみることだ。」
「それどうやれば？」
「リラックスして・・・・。」
「・・その先は結構です。じゃあ、その『リラックス』とはなんですか？」
「思い込みを外すこと、一つのものに意識を集中しすぎないこと。だね。見よう見ようとする意識。また、『リラックスしないといけない！』という意識もリラックスを妨げる。リラックスの意味を言葉ではなく感覚で理解していると、起きている状態でもリラックスできる。」
「それをどうやれば効果的にできるんですかね？」
「経験だ。」
「経験？」
「いろいろと経験を重ね、心をオープンに持ってくること、これが効果的だね。」
「今更それやれって言うんですか？３５も過ぎると、色々な事を経験するのが難しくなりますけど。」
「いいや、皆はすでに様々なことを経験してきている、ただ、その事実を受け入れていないから気付かない。自分の経験なんてちっぽけなもので、なんの約にも立たない。なんて考えている人もいるんじゃないかな？」
「そう思うでしょうね。普通はそれほど波乱万丈な生き方してないですから。」
「そこが思い込み、なんだよ。今まで生きてきた中で人は必ず何らかの問題をクリアしてきているはず。安穏と生きている人間はこの世に存在していないのだから。」
「まあ、見えないところで皆さん苦労しているものですからね。金持ちもボンボンでもいろいろあるでしょうし。」
「まず、自分が今まで生きてきた事を認め、自分の経験を認めていくこと。それだけでも心が開かれていく。意識が広がっていく。外にある経験を求めるのではなく、一度自分の中にある経験を見直してみるのも効果的だろうね。」
「それは結構気の長い話ですね。」
「そうでもないさ。ヘミシンク音を聞きながら、昔の思い出をただ思い浮かべてみるだけでもいいだろう。自分が経験してきた事は全て今の自分を創っているモノなんだから、一つ一つその経験を受け入れていくことができると、ハートが開かれていく。」
「嫌な思いでもあるでしょう。」
「それはとりあえず後に回して、先にいい思い出だけを浮かべていくといい。そうして、ある程度開いてきてから、問題の部分に触れていくといいだろうね。」
「難しいところは後回しですか。」
「それも効果的だよ。」

まあ、そんな感じで。
外に体験を求めるのではなく、自分の中にある体験を見直す事で新たな体験を得る。
なるほどねぇ。という感じでした。
考えてみれば、それぞれがそれぞれに体験を重ねて今があるんですからね。それを受け入れるのはハートを開く事と同じような効果があるのでしょう。
これは、いわゆるレトリーバル的要素もありますね。

外にばかり何かを求めるよりも、同じくらい自分自身を見つめなおす。
これは、ヘミシンクする際に瞑想するのも効果がある理由の一つなのかな、と思います。

私も瞑想を３ヶ月以上雑念ばかりでしたけどなんとか続けておりましたら、そこから何らかのヘミシンク的体験を得てきましたので。

自分を見つめなおす。昔から言われている方法が一番効果的なんでしょうかね。
それとヘミシンクの脳半球同調状態を活用すればさらに効果的？