梅雨も明けた

今日の朝は、完全に夏の朝でした。
もう、梅雨も明けたようですね。私のところでは。

マンガで言うと、ベタで塗りつぶしたような青い空が広がり、立体的に雲がそらを動いていて。
久々に「今日、梅雨が明けたなあ。」とハッキリ分かる夏が来ましたね。

昔、子供の頃に感じた、梅雨と夏の境目の日

セミの声が聞こえてきて。
夏休みの、ラジオ体操に行っていた時のような。そんな朝です。
今年の夏は、夏らしくなりそうですねぇ。
楽しみですね。
基本的に夏の強烈な日差しは好きですので。

しかし、私は土日も月曜も仕事なんですが。
今度の連休は、みんな海に行くのでしょうね。
うらやましい。

九州の海は基本的に白砂なので（有明海は別）。綺麗だと他の土地のかたは言うのですが。
屋久島で幼少の頃を過ごした自分としては、それでもなんか濁っている感じがしておりました。親に言わせると「贅沢」だそうで。
西表島の研究施設に島流しにあっているときは、海と砂の、次元の違う美しさに感動したものです。
珊瑚の砂は粒子が粗くて、砂が体にくっつかないのも新鮮な驚きでしたね。服着たまま転がっても、軽く払えば大丈夫。
天気の良い日は、オープニングザハートのナレーションではありませんが、砂浜に寝転がってぼんやりとしてました。
今でもイメージするのはその砂浜です。

で、東京の海の様子をテレビなどで見ると、いつも思うのが「あの黒い砂は何？」というもの。
私の感覚では、海の砂は白い。川の砂は黒い、という感じですので。

所変われば、と言いますがそういう風に育った場所によって、海の印象も違うのでしょうね。

私の「夏の海」のイメージには海の家というものは存在しておりませんし。
ただ、そこに白い砂浜があるだけ。人も少ない感じ。

同じ「夏の海」というイメージでも、これくらい差があるのですから。非物質的にモノを見た時に、認識が異なるのは当然だと思いますよね。

昨日は、昼休みに「体外への旅サポートCD」のリラックスエクササイズの部分を聞いて寝ておりましたら。
起きてから体のだるさも無くなり、夜にハウルの動く城を見終わるまで、急な睡魔に襲われる事もなく。

やはり、たまに深いリラックスをすることは、大切なんでしょうね。

ヘミシンクCDには、「ディープ10リラクゼーション」とかもありますので。そのあたり活用すると、いいですね。
個人的には「フォーカス１０フリーフロー」もおススメです。
フォーカス１０の意識状態になると、体の代謝も上がって、疲労感もなくなるのかな、と思います。
「キャットナッパーじゃないの？」
と言われそうですが、あれは寝るのにはいいですが。
今日も昼寝に使いましたが、疲れが取れる、というほどの深いリラックスはないような気がします。
体外離脱しそうなくらいの深いリラックスまでは行かないみたいですね。でも、短時間で寝て起きられるので昼寝にはいいです。
体外への旅CDだと、深く入りすぎて。起きてしばらく、きつくなることもありますからね。

深いリラックス、というと体外へのサポートCDのエクササイズが私には、一番効果ありますね。
何しろ長い。
一時間くらいありますので、会社の昼休みには全部聞けません。途中で切り上げるから起き抜けにぼーっとなるんですよね。「１，１,C1」と唱えないといけません。


なんで、フォーカス１０が効果あるのか。脳波的な専門の話は置いておいて、
簡単に言うと「リセット」ボタンを押しているのと同じような効果あるのかな、と思います。
コレまでに溜まった、いろいろな体の引っ掛かりを、フォーカス１０の意識状態になることで、体と意識が離れて。その間にリセットがかかるのかと。

今の肉体の状態に応じた、体と精神のバランスの取れた状態になるのかなあと勝手に思ってますが。

さて、今日のヘミシンク
今日は「動物と話そうCD」を朝から聞いて横になってました。
今回はリラックス効果の確認みたいなものでしたので、途中途中で意識がなくなっていて。間のナレーションをかなり聞きそびれてます。
動物と話す部分ではほとんど意識無し。
銀の光と金の光が融合してリラックスしていくところは、なんとも心地よかったですね。

私はこのCD、横になって聞くと、こんな感じで半分寝てしまうので。
何か情報を得たい場合はなるべく座って聞くようにしています。

他にも深いリラックスには、オープニングザハートの一枚目も私は効果ありますね。

心と体のリセットにヘミシンク。

飛行機で南の島に行くよりも、お安い価格で楽しめます。
若返り効果もありそうですしね。
年齢と言う捕らわれた意識からの開放。

ヘミシンク聞いて、健康で若々しく。
女性誌のインタビュー記事でもあれば面白いのですけどね。