まりやさんだった～！！

N○Kの朝ドラ

前回の「瞳」は私にしてはめずらしくほとんど見てませんでした！
「ちりとてちん」は一日３回は見てたのに・・・

今回の「だんだん」もチラッとみて別に見なくてもいいかなあなんて
思っていたんですが、

ええっ～！！！！！

主題歌と語りが竹内まりやなの！！！


そうか、出雲の出身だものね。


ナレーションをきいたときも
今回は落ち着いたアナウンサーさんなんだなあって
思ったくらいで、まりやさんって気づかなかった！
なんてこと！
大好きな声のはずなのに。


今週は「赤いスイトピー」がテーマでしたが
これからも週ごとでなつかしい歌をとりあげるそうです。


これはチェックしなくてはいけませんね。

まりやさん、３０周年おめでとうございます。
「戻っておいで私の時間」で大好きになってから
もうそんなになるんですね。これからも素敵な曲を聴かせてください。

いいかげん朝バナナダイエット！！

一週間ほど朝バナナダイエットに挑戦してみました！

でも、きちんとはできなかったです。

朝もバナナのほかにもヨーグルトとか少し食べてました

寝る前の４時間食べないというのも、私には
無理でした。ついつい・・・・・



そんないいかげんなやり方でしたけど


体重落ちてます



半年前、放射線治療のだるさもあって
家にこもってごろごろしていたら
かなり太ってしまいました

主人の母が「薬の影響でむくんだの？」と心配するくらい、
ちびの卒業や入学式で撮った写真は顔がまんまるでした。

４月末からは仕事もはじめ、
そのうちエアロビクスにもいったりして
少しずつ体が軽くなってきたのですが、
そのころからすると今現在３キロ減です。
（やせたというより元にもどったということですが・・・・）


私のがんは女性ホルモンの影響を受けるタイプなんですが、
脂肪ってホルモンを溜め込むので、がん予防の意味からも
脂肪を減らすことは私にとって大切なことみたいです。


ここ何年かは絶対無理～っと思っていたベスト体重を
めざしたいと思います


バナナも調達するのが大変なので
これからは手に入ったときは朝バナナダイエットするって
いうゆるい感じで、寝る前にたべないことと運動で
がんばりたいと思います