R&Bが好きなりました☆

昔はリズム＆ブルースといってもあまりピンとこなかったんですが、
最近いろいろ音楽を聴くようになって、歌い上げる系じゃない
ちょっと踊れちゃうようなＲ＆Ｂは結構好きかも。

このところ気に入ってるのはゴスペルシンガーでもある
ヨランダ・アダムスです

まだ少ししか聴いてないけれど、きっと歌詞もすてきなんだろうなあ。

音楽の好みもいろんな影響によって広がるものなんですね

腹筋が・・・・・

肺炎でご無沙汰していたエアロビクスに５０日ぶりにいってきました

１０月最初のレッスンなので、新しいステップに変わったところ。
ときどきうろうろしながらもなんとかいい汗かきました！！

ところが最後のクールダウン。
Ⅴ字バランスをしながら、足をひらいたりとじたり。

ぎゃお～！！

とってもキープできましぇ～ん！！！


もともと弱い腹筋ですが、
お休みしてたので
完全にゆるんでしまってました


新曲のために身体をつくった東方神起のみんなはえらいなあ

私もおなかに喝をいれなくては・・・・

クラシックでもポップスでも
歌のうまい人はおなかの支えがしっかりしてますよね。
がんばりま～す☆