女子大生気分☆

大学祭でクワイアのみなさんと一緒に歌いました♪

一部・二部でのクワイアの方たちの初々しい歌声を
きいて初心に返った思いです。

ついつい経験を積むとあれこれ考えて歌ってしまいますが
ストレートな歌い方に心が洗われました。

三部はフォーレのレクイエムから三曲
パイプオルガンとピアノ・アイリッシュハープの演奏に
支えられて歌いました。直前にちょっとあわせただけで
私はほんとにぶっつけ本番のようなものでしたが
気持ちよく歌うことができました。

高音がつまってしまい、出来はいまひとつでしたが
三月の本番ではもっと気持ちをこめて歌いたいなあ。

少し前は、大学生は少し後輩のみなさんと思っていたけど
もう自分の子どもと同世代なんですねえ。いやはや
そのうち孫世代になるんだろうなあ。

でも世代は違っても、同じ先生に合唱を習っているもの同士
なにか通じるものがあります。


にぎやかな女子大のキャンパスを闊歩して、
気持ちが若返りました☆☆

ジャムのおみやげ

修学旅行からちびが帰ってきました。

えらく帰りが遅いので心配してたら
なんと部活をしてきたとのこと！
こんな日に～～～

部の先輩にもお土産買ったのかな？

うちにもアップルパイやジャムのお土産がありました。


わ～い！ありがとう。

新しいこと

明日の大学祭で一緒に歌うため
ほんとは今日のリハーサルにでたかったんですが、
仕事先の先輩がご主人の実家の法事のために
お休みするということなので、どうしても休めませんでした。

いつもは三人で回している仕事なので
二人で大丈夫かな？

今日はベテランの職員さんとだったんですが、
「○○やってもらえますか？」と
いつも先輩がやっている仕事もたのまれました。

エクセルのフォームに打ち込む仕事なんですが
新しいことでちょっぴり緊張しましたが
なんとかこなせました。

定刻にだいたいの仕事が終わりました。ほっ！


おつかれさまでした～

食事の大切さ☆

ちびの高校で栄養学の先生を講師にお迎えしての
講演会がありました。

１６～１８歳は人生のなかでもっともエネルギーを必要とする時期だ
そうです。最近自分が油ものをうけつけなくなったからと
脂っこいものは避けていましたが、子どもたちには今必要だったんですね。

ついつい「やせたいよ～！ダイエットするからね」なんていう
言葉にひきずられていましたが、お年頃になったらやせるものだから
今はしっかりたべさせなくてはいけなかったんですね。

朝、しっかり主食をたべて一日をはじめないと午前中が無駄になって
しまいます。

また一人ではなく一緒に食事をすることで、ミラーニューロンという
神経細胞が刺激されます。日常的におこなわれる食事を通して、
一緒に食べる人を模倣し、観察することができ、そこから
家族や友達への理解や愛情を育むことができるということだそうです。


バランスのよい食事を一緒にとることで、心もからだも健康で
いることができるんですね。

子どもたちと一緒に食事ができるのもあと何年のことでしょうか？

３年ぶりの歯医者さん

先日、糸ようじでぐいぐい歯のあいだをそうじしていたら、
口の中がジョリジョリ・・・・・

なんと奥歯のつめものがとれて、土台になってる歯もポロポロと
くずれています。

３０年前くらいに治療した歯です。


かなり大きな穴があいてしまいました


きょう久々の歯医者さんだったので
くわしく調べていただきました。

「まるっちさんは昭和○○年生まれですよね。
　すごくいいですよ～。このままの状態をキープしましょうね。」

加齢のわりには歯茎の状態がよいそうです。
歯周病の心配がないとほめていただき、
ちょっとうれしくなりました

ところがレントゲンを撮ってみると～～～～

全部で４本ほど治療が必要とわかりました。

ええっ！そんなに！！

神経を抜いて今日は終わり

「しばらく通ってくださいね～」

とほほ・・・