ご自愛下さい

おはようございます(^^) 今朝は もう少ししたら 関空に行きます。
三谷役員さんが海外にご出張(^^)
送ったあとは なんも 無い、久々のパラダイスですね(^^;
でもね～ 暇だからといって ごろ寝やテレビ鑑賞は禁物です(^^;
それじゃお前さんは何をするのかって？…普段の運動不足を解消するために 私は歩くのです(^^)
それに 近頃 覚えた エコノミークラス症候群…これも 気を付けなきゃなりませんからね。
エコノミークラスとは ちょっと名付け親は失礼な人だと思いますが、最初に発見したと言いますか、発明ではありませんから やっぱり発見でしょうが、飛行機に長時間乗っていて 体を固定させた所為(久々に使いました) で血流が滞った為に血栓などが血管で詰まり その部分が頭なら 脳梗塞、胸でしたら心筋梗塞。 怖いですね…(@_@)
これって 今書いたのは私の解釈ですから間違っていても責任取れませんが、血圧の高い人、血がドロドロになっている人などは 余計に患る比率が高いそうです(^^;
と ここも受け売りですが、よく血液がドロドロ…って聞きますが、見たことありますか(^^; 正常なサラサラな血液と比べたら 一目なんでしょうかね(^^;
ちょっと変固(へんこ…頑固の異種です)な私は こんな微細なところで 引っ掛かるので なかなか 話が進みません(^^)ね。

それで 血の巡りが悪いのを解消するには 体を動かせて 血の循環を良くするのが一番です。因みに二番はお薬(^^)
私は出来るだけ 薬に頼らず自分の体は自分が守ろう と考えてますから 今日みたいな昼から 休業で～す(^^) となったら まず 運動＝歩き せっせせっせとウォーキングに励むのですね(^^;
このエコノミークラス症候群は 飛行機に乗った時になるだけじゃないし 最近では熊本震災で被災された方が生活をクルマで過ごしていらっしゃっても 起こるのをニュースで知って …え！ となったわけです。
この辺りは 一種の職業病反射に近く クルマで……ちょっと小耳に挟んだだけで過敏に反応するようになり ある意味私も一人前になったワイ(^^;
とと…感心している場合ではありません。
このエコノミークラス症候群は 乗り物に関係なく 同じ姿勢を長時間続けることが起因のようですから、多少血液がサラサラであっても 油断はできませんよね。
昨日 愚痴っぽく書いた バスやトラックなどプロドライバーと呼ばれる運転を稼業としている人は みんな エコノミークラス症候群の予備軍だと呼んでも過言ではないでしょう。 長時間とは どれくらいの時間を指すのかわかりませんが、プロのドライバーでしたら まず三時間を越えた時間になるでしょうし、 医者に言わせたら 個人差がありますから…と例によって口を濁すでしょうが、兎に角 何時間も座りっぱなしは血流が悪くなる可能性が非常に高いのです。
私ら役員専用の運転士は一度に何時間も運転することは滅多にないですが、その代わり、待機する時に座りっぱなしになる時間が長くなりますね。
どちらにしても 運転士が運動不足に陥るのは 一種の職業病ですから自己管理して自分の身体は自分でケアすり気持ちを持たなくてはなりません(^^;

運転士は 年配の人ならば 必ず持病みたいになっているのが 高血圧症ですね(^^;
たまに 同業の人と話すと 口を揃えて言うのが、薬の話題です。 そして 血圧の話で半時間(^^;
高血圧症が運動不足＝か どうかわかりませんが、五十を超えたら まず八割の運転士は高血圧症を持ってるようです。
この稼業は体力を使う内容でないだけに長く出来る仕事ではありますが 身体を使わないだけに 退化的傷病にかかりやすいのだと思いますが、
ズルい私は先輩の悪いところを見習わないように せっせせっせと歩いているのです。
あ、これ 手紙の末文に使う ご自愛下さい。 を無断拝借しているのですかね。