テーマ 「悩み・不安・ストレス」

★持っているけど使えない
病気になったら、貯金がなくなったらどうなる。世間も信用できない事件が多く、先行きが不安でみじめな老後生活をしたくないからお金を使えない。

★理解して貰えない
この人おかしいと思わせる位慎重になる性格で、気になるところはその都度確認しないと不安を感じる。融通が利かないので、どこかで折り合いを付けなくてはと思う。最初から言ってしまえば少しは分かってもらえるかな。

★せっかちな性格は直せない
物事を早く片付けたくなるので、女房から「もう少しゆっくりすればいいのに」と、いつも言われる。作業をしていてもどこかでポッカリ抜けていることもあり、ゆっくり慎重に行動したい。

★悩んだら動いてみる
頭の中で仕事の段取りを考えると、堂々巡りして考えがまとまらない。違う所に目を向けると、気分転換になる。

★悩み事がなくなった
１人暮らしは気楽ですが町内会の仕事も一段落すると、世間との係わりが無くなってくる。健康管理だけの生活は楽をし過ぎているので、少しは悩みや不安が有った方が良い。バランスは難しいが眠れるうちはまだ大丈夫。

★脳と脚を鍛える
健康でありたい望みに不安や悩みもある。何もやらずに過ごせる訳はないないので、認知症と体の機能の衰えを予防しながら、食生活の見直しと適度は運動を心がける。

★健康でありたい
持病もあり、定期的に健康診断はしているが、最大の敵は夕食と晩酌。食事は楽しく美味しく食べたいので、食べる時間と量を考えないと。

★今、不安なこと
仕事をしたらしたで、あそこの現場は大丈夫か気になると、夜も眠れなくてパソコンで確認してしまう。仕事がなくても何とか成るだろうと思うけど、将来の不安は大きくなる。仕事をしている限り不安はつきもの。

★女房の不安を知らなかった
「お父さんはスキーばかり行って、人の気持ちが分からない」肩や膝が痛くても原因が分からない女房は、１人になると更に不安になる。痛みの原因と対処方法がわかると気持ちが楽になって不安にならない。悩みを聴いてあげるだけでも不安を解消出来る。

★悩んでも仕方ない
仕事の依頼は土地に建つか建たないかギリギリの設計。心配は心配ですが出たとこ勝負、命までは取られないから成るようになれ、どうにかなるだろう。