宍道湖大橋途中。７：２２のあたりで日が昇る。
昨日は１４キロほど走ったのだが、体はわりあい軽い。
野代川河口。４キロほど走ってきてエンジンがかかってくる。
現金なもんで、この前のさようマラソンウオークのタイムが良かったのが薬になったなあ。
玉湯の厚生年金病院前で折り返す。
１両編成の電車が来た。木次線に走っている車両。三江線は３月まで、木次線はどうなるんだろう？？
今の家に引っ越す前にはよく来たコースだ。
いまでもこの池はたまに見に来るけど、冬なので新緑も紅葉もない。
今日は袖師地蔵にコブハクチョウがやってきていた。
夏から見ている親子連れとは違うのかな。
今日は現場用、ジョグ用の靴を少し整理して、７足ある買い置きシューズの一つを下す。
ＮＢのZANTE。２８センチだがⅮサイズ。
ぴったりフィットしてる。痩せたせいかⅮサイズがなじむ足になってきたのは驚きだった。
午後はボウズと城山デート。
開始、５分で大きいのを催し、かがみこまれる・・・・・・。
コレでお父さんにもウンが付いたかなア。
２回、すっきりされて天守閣へ。
今年は１０回以上天守閣に登ったんだが・・・・・最近は飽きてきてるみたいで、さっさと上がって、さっさと降りてきた。
さあ後、４日ほど仕事頑張るかあ。