![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/c1/96a17505ca84801566f097e98fd55fb9.jpg)
11キロからの上り。
上りと言っても、1~2%くらいだと思うのだが、コレが地味に堪える。
実際、オレンジ色のCRCのランナーはスピードが落ちた。
なぜかこちらはペースが落ちず、ガシガシ登って追い抜いた。坂道に入る前の平均がキロ5:44ほどだったが、数字が落ちてない。
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最終折り返し点の集落が遠くに見えてて来た。
2回目だからコースは大体覚えている。折り返しまであと1キロと少しくらいか。
少しづつだが一人、また一人とランナーを抜けるので楽しくなってきた。
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ハーフ2つ目の折り返し前。
流石に少し息は弾んできたが、足はまだ動く。
このとき、平均はキロ5:42まで上がってきていて驚いた。
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ハーフ2個目の折り返しを回って下り坂に入る。
昨年よりはかなり速い。坂を苦しそうに登ってくるランナーを横目に重力に逆らわらず、一気に下る。
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15キロすぎ。
10~15キロの平均ラップは5~10の間とほぼ同じ。上りがメインだった割には上出来じゃん。
前いる青い帽子のランナーに今度は引っ張ってもらう。
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17キロすぎ。三日月の町に近付いて、下りは終わる。
ここで平均キロ5:38まで上がってきた。流石にかなり息は上がるし、足にも張りが出てきていた。
でもこのペースなら、うまくいけばハーフ2時間を切れるかもしれないと思うと走るしかない!!
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19キロ過ぎ。青色の防止のランナーさんも追い抜く。
ふたたびのウオーリーの応援団。まあこの人らも頑張るねえ。
去年はここに来る前に12時のサイレンが聞こえたが、今回はまだ聞こえない。15~20キロのラップもほとんど落ちてない。すげえじゃんオレ。
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最後の上り。流石にペースが落ちてきたけど平均キロ5:38は維持。
やっぱりジョグで坂道を取り込んでるのは効いてるわ。
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坂の頂上が見えてきた。流石にゼエハー状態。
でも時報はまだ聞こえない。いけるか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/2e/f6e9cd3686e685c8ebffdb85ae1f887a.jpg)
ゴール前の電光掲示板が見えてきた。1時間58分後半。
そして感動のゴール。
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ゴールしてから5分くらいは、膝に手を当てたまま、動けなかった。
ボランティアの中学生が気遣ってくれるくらいだった。
記録表をみても2時間を切ってた。うれしくて珍しく嫁さん写真付きでメールしたほどだった。
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今回のルート。川沿いの緩い上りをどうクリアできるかが、この大会のポイントかなあ。
あとは最後の上り区間をどう攻めれるかかなあ。
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今回のペースはこんな感じ。ほとんどペースは落ちていない。
落ちてないどころか、上り坂でも少しづつペースが上がってた・・・・。
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昨年とペースを比較してみる。
赤が前回2016のデータ。オレンジが今回2017のデータ。上りもキロ6分よりも早く走っていた。
昨年よりペースが平均化してる・・・・・。知らぬ間に進化してたの?オレ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/e1/eec417dcbc14b00ea992cbf8622bcb31.jpg)
ということで、松江玉造ハーフよりもPBを8分更新。この結果は自分でもびっくりだった。
岡山マラソンの失速は体調不良でヤッパリ間違いなかったと思う。
まあ1ヶ月のんびり走っている間に体調も良くなってたみたいだし、翌日も変な筋肉痛にはなっておらず普通に過ごせた。
こうなると・・・・やる気も戻ってきた。
さあ次は大会じゃないけど、元旦松江走ろう会だなあ。
・・・・・おしまい・・・・・