日曜日のジョグ 2022山陰の春ジョグ25

仕事が忙しく、残業続きなので記事アップが遅れがち・・・・・
ようやく日曜日の記事をアップ。温泉津トレイルランニングの記事はもう少しお待ちください・・・・・・。


筋肉痛はないのだが、足首まわりが痛い・・・・。
温泉津トレイルランニングのコースのアップダウンが効いてるのかなあ。


お堀には４０センチくらいのエイが泳いでいる。
ゆらゆら、ゆらゆらと動いている。
香川の高松城のお堀にはタイがいるそうだが、松江城にはエイもスズキもいるのだ。


先週の大風で打ち上げられた藻が乾き始めているが、なんだか生臭い。


足首周りの痛みが抜けた６．５キロで終了。


やっぱり、お堀にはハグレもののオオバンが一羽。
毎年残っている子なのかなあ。


はしり終えた後はいつものお出かけ。

鳥取の道の駅ポート赤崎の遊具で３０分ほど遊んでくれた。
１月途中からおんなじ所だけぐるぐる回る生活だったので、ボウズも楽しかったようだ。


午後は市内の公園へ。
実は多動を抑える薬を飲み始めているせいか、走り回る量が少しづつ減ってきている。
トイレで小をすることも多きなってきたので、効果あったのかなあ？？？


それにしても・・・・
こっちの仕事はなんとかならないもんかねえ。睡眠時間は６時間ほどだがストレスで眠りもあさいからシンドイ。