朗報。松江城マラソン開催決定 2022山陰の夏ジョグ２

松江城マラソンが今年は開催するそうな。
でもコロナがなー・・・・・蔓延しだすと中止要請出かねないなあ。うちの知事さんなら。
ま、練習はしときましょう。


てなことで、アップ２キロして４００ｍ×２００ｍのインターバル５本（子供を寝かしつけに帰らないとイケないので長くはできないし、職場出るのが遅くなった。）
でも気温３０℃、西風６ｍは拷問。ぜんぜん走れなかった。