6/3 Fine ナカシマ テルさんの自己肯定感・・・・

6/3 Fine ナカシマ　テルさんの自己肯定感・・・・

これ、本のタイトルだけど、全部メモできなかった。

自己肯定感？　

私は自分でどんなアホなドジをやっても

自分を嫌いになることはない。

でも、そういうアホなドジを肯定しているわけではない。


でもやってしまったことをいつまでも悔いて、泣きぬれてなんてことは

ありえない、　しゃない、やっちまったんだから。

次に気をつけよう！

でも最初からこうではなかったと思う。


自分のやった失敗を思って、また別な失敗をやってしまうことで

ウンザリした。

これをなくすには？と考えついたのが

頭の切り替え。


それの繰り返しが今の状態になったのだと思う。


もっともそういう失敗をしても食欲がなくなったり、眠れなかったりなんて

ことは一度もないけど。