こんにちは。
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今回は、お気に入りの本をご紹介します。
「ひすいこたろう」さんの「あした死ぬかもよ？」です。
びっくりするようなタイトルですが、表紙のイラストがかわいい
サブタイトルは、
「人生最後の日に笑って死ねる２７の質問」とあります。
まず最初に、自分の死を意識し、
今日を、今この一瞬を大切に生きるために、様々な質問をされており、
自分なりに考えながら、読み進めていきます。
心に刺さる言葉やエピソードが、たくさんあります。
特に、自分の教え子ばかりを死なせるわけにはいかないと、
自ら特攻隊に志願する、少年飛行兵の教官のお話しは、深く胸に突き刺さります。
私は、与えられたこの命を、どう使うべきなのか…と。
最後には、「エンプティチェア」というワークが紹介されています。
エンプティチェアは心理学の分野ではよく知られた技法だそうですが、
「未来の自分」が「今の自分」にメッセージを伝えていきます。
実際に、やってみました。
「未来の私」が「今の私」に伝えたことは…、
「今は、つらいことがたくさんあるかもしれない。
でも、未来の私は、今の私に感謝している。
あなたが、今、精一杯頑張ってくれたから、未来の私がいる。
未来の私は後悔していない。
だから、だから大丈夫。あなたの未来は明るいよ。」
自然に、言葉が、気持ちがあふれてきました。
そして、今日、この時を、大切にしようと思いました
本日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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