こんにちは。
本日も、みやけ司法書士・ＦＰ事務所のブログにご訪問くださいまして、ありがとうございます。
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相変わらず、時間の使い方には苦慮しています。
どうすれば、もっと効率的にできるのか…
ということで、以前にブログでも書かせていただいた「ポモドーロ・テクニック」ですが、
自分なりに工夫しています。
ポモドーロ・テクニックに関する投稿はこちら ↓ ↓ ↓
https://blog.goo.ne.jp/miyakeoffice/d/20200921
ポモドーロ・テクニックの開発者による公式本も出ています。
ポモドーロ・テクニックとは、
２５分間集中して作業をし、５分間休憩することを繰り返していきます。
この「２５分作業＋5分休憩」を３～４回行った後は、少し長めの休憩をとります。
作業中は気になることがあっても、中断してはいけません
よくあるのは、メール
や電話
などが入ってしまうこと…。
メールは気になっても、作業中は見ません。
２５分が終わってから、チェックするようにしています。
本当は、５分間休憩はしっかりと休まないといけないのですけれど
また、電話に出てしまったら、２５分はやり直し。
そのため、作業内容によっては、後からかけ直すことも…
ぼちぼちとではありますが、
このポモドーロ・テクニックを実践している感想としては、
「行ったときと、行わなかったときの作業効率が全然違う」ということ
作業時間を計っていないときは、
ついメールを見てしまったり、他に気になることに手を付けてしまったりするので、
思うように作業がはかどらないのです…
しかし、タイマーで時間を計っていると、
「その時間は他のことをしてはいけない」という強迫観念？があるので、
そのことに集中できるのです。
ただ、他の予定が入って、まとまった作業時間が取れないときは、
タイマーをセットするのが面倒で、つい時間を計ることをサボってしまったり…
２５分だから、ちょっとした時間でも、１回はできるのですが…、反省です
公式本を参考に、さらなる効率化を目指して、日々努力中です
本日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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