高齢者の健康維持に

杖道、剣道、居合道の三つを稽古することを、三位一体の稽古といいます。
杖道は、案外知られていない武道だと思います。

杖道は老若男女のハンデェキャップなく、自分の体力に応じた稽古が出来ます。

気力と適度の緊張感が養われるなど、生涯スポーツとして素晴らしい特性をもっています。

初期投資も安価、ランニングコストもほとんどかかりません。退職され年金生活をされている方も、ぜひ稽古を覗きにきてください。

太刀（木刀）と杖のペアで稽古するので、楽しい人間関係、仲間もできます。

杖道歴３年の私、初めて大会に出場してきました。

こんな立派なご褒美をいただきました。