定住漂泊

金子兜太養生訓

金子兜太　現代俳人　９０歳

兜太は『定住漂泊』と四字熟語に人生観を凝縮させる。
定住しながら、日常に鮮烈な漂泊心を失わない。

養生訓
①長生きをしようと思う。
②なにか創造的なことに打ち込み、生きがいを持つ。
③世のため、人のために尽くす精神を忘れない。
④体と心を鍛える努力を続ける。心にユーモアを。
⑤家族に信頼と敬愛を。友人は男女を問わず宝。
⑥妻は最大の理解者、批評家。連帯して歩む。
⑦かかりつけの医師やゆきつけの店との絆を大事に。
⑧地に足を着け、土の恵みを忘れない。
⑨日記を毎日つけ、我が身を省み、老醜をさらすまいと心がける。

無理をしないで、何事もゆっくり自然体でいく。
座禅でなくても立ったままの「立禅」を。
疲れたら深呼吸をする。