こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
川越グリーンクロス、後半スタートです！！
1組目、増田さん、岩淵さん、中里さん、丸山さん
２組目、真家さん、近藤さん、武田さん
おはようございます。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
今日は川越グリーンクロスで練習ラウンドです。
万全の熱中症対策で挑みます！
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
今日は夕方、スタジオヨギーのカリスマインストラクターKYO先生の「ペルヴィス・フローダンス」クラスに初参加！！
ずっと出てみたかったのですが、レッスンの都合でなかなか予定が合わず・・・・ようやく念願ななって参加することができました。
テレビや雑誌でしか見たことがなかった噂のKYO先生！
素敵ですねえ。何とも言えない雰囲気。そしてあのなめらかな腰の動き。
腰痛持ちの私はちょっと動きに不安があったのですが、そんなことは吹っ飛んでしまうくらい楽しいクラスでした。
KYO先生のような腰の動きができたかは別にして・・・
なりきって楽しく久しぶりにたっぷり汗をかき、ランバダの音楽に合わせて思いっきり踊っちゃいました！！
歩くということは骨盤から脚を動かすんだということをKYO先生がずっとおっしゃっていて、踊るときも全て腰から動かす意識。
さらに背骨を中心に上半身も下半身もまきつくという意識。
新しい学びも沢山あり、その半面思うように動かない身体に対してがつんとショックを受けながら、自己との闘いもあり、でもやっぱりダンスは楽しい！！
クラブで踊っていたころは、ただただ腰を動かしていただけだったんだという反省。
骨盤を動かす、そのためにお腹を引き上げる！腹圧をしっかりかける！骨盤底筋をシッカリ使う！！
でも、それができると体が自然に動いてくるんです。
ピラティスとはまた違った新しい発見も沢山あり、腰痛の私にはとってもよいえくささいずとなりました。
「骨盤の傾き」に対する新しい気付きもありました。
骨盤を傾けることによって脚が思うように動いてくる！！
これってゴルフにも通ずるものがあります！！
正しい位置に骨盤を傾かせることができるかどうかが大きなポイントではありますが・・・
書きたいことはまだまだありますが・・・明日はラウンドなので続きはまた次回。
ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」
--------------------------------------------
Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝
--------------------------------------------
ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！
ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
---------------------------------------------
下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
ロンドンオリンピック、女子サッカーベスト4に続き、男子サッカーもエジプトに3－0でベスト4進出！！
おめでとうございます！！
永井選手の試合早々のゴールに続き、後半吉田選手と大津選手の3ゴールで、44年ぶりのベスト4！！
マンチェスターUのホームグラウンド、７万人以上の観客の前で、のびのびプレイ！
さらに日本チームは４試合連続相手チームを０点に抑えるという素晴らしさ！
なでしこジャパンとともに、優勝にさらに一歩近づきました！！頑張れ関塚ジャパン！！
ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」
--------------------------------------------
Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝
--------------------------------------------
ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！
ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
---------------------------------------------
下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613