9月8日（土）＆29日（土）開催「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」

こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

9月「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」のテーマは先日もご案内させていただきましたが、「アプローチ＆パター」。

 

ショートゲームで大切なのもやっぱりコア及び下半身。

手打ちになりやすいアプローチとパター。大きなミスにつながってグリーン周りを行ったり来たり・・・なんていう経験もある方もいらっしゃるのでは？

安定したアプローチ＆パッティングでスコアメイクにつなげていきましょう！

スケジュール調整の上、ご参加お待ちしております。

・・・・・・・・・

日時：

①9月8日（土）13：00～14：30

②9月29日（土）13：00～14：30

テーマ：

①反復性の高いパッティングスロークのためのコア・トレーニング

②安定したアプローチショットのための下半身のトレーニング

場所：ゴルコア

費用：4,200円（税込）

お申込：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビ

ル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

Web：http://golcore.com

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

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ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

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Kuniko's LPGA Golf Lesson Brog

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」をコラボで開催している久仁子プロが、新しいブログを立ち上げられました。

 

Kuniko's LPGA Golf Lesson Brog

 

アメリカLPGAの最新情報やゴルフドリル、そして久仁子さんのコーチであり、メンターであり、旦那様であるEdさんのNew Horizons Golf Approachについて紹介されるそうです。

 

Edさんのゴルフレッスン理論、楽しみですね。

私もゴルフに対する考え方、学ばせていただこうと思っております。

皆様も是非、参考にしてみてください。

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

Web：http://golcore.com

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第18回Golf Pilates & Virtual Golf Lesson -AWE Swing Drill

おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

昨日は久仁子プロとのコラボ、第18回Golf Pilates & Virtual Golf Lessonが開催されました。

  

今回のテーマは

「残暑に負けないスタミナ持続のトレーニング」

 

久仁子プロの資料の中で

スタミナ持続の重要性としては・・・

　　・スイングのタイミングやリズムの持続性

と紹介されています（くわしくはこちらからどうぞ）

 

久仁子さんがリズムのドリルとしてご紹介したのがAWE-Swing

Awe（アー）とちょっと低めの声（お腹から出す感じ）を言いながらスイングするというもの。

インパクトのときに力が入ってしまうと、Awe（アー）が乱れてしまいます。

できるだけ最初から最後まで一定のままスイングすることが大切です。

自分では一定のつもりでも、振ってみるとインパクトの部分に力が入って音が乱れるのに気付くと思います。

これがさらにボールを打つとなると、さらに変わりますので、試してみてください。

いかにボールを打つ瞬間に力が入っているということがわかるのでは！？

 

ラウンド中力んでしまった時にも是非お試しください。肩の力が抜けますよ（あまり大きな声だと恥ずかしいですが）。

 

Awe Swingをしながら、そしてさらにはSwing-Swing-Finishとリズムを保ちながら皆さんもスイングしてみました。

 

最初は三輪さん

 

トップの位置までしっかりねじっています。

 

頭とクラブでしっかり引っ張り合っています！

 

そしてフィニッシュまでしっかり振り切っています。良いリズムですね！

 

羅さん

 

最近絶好調という羅さんのパワフルショット

 

フィニッシュでぶれません！

 

飛距離もアップし、スライスも出なくなったそうです。

 

かなり安定したきたそうですよ！正面から見たフィニッシュも決まっています。

 

立川さん

アドレスで上半身のリラックス。

 

以前よりもトップの位置が安定していますね。

 

立川さんもパワフルショット！しっかり顔が残っていますね！

 

フィニッシュまでしっかり気持ちよく振り切っています。

 

みなさんの素振りをずっと撮影していますが、昨年に比べてとてもパワフル＆安定してきていますよね！

これもピラティス効果！？嬉しく思っております。 

ご参加の皆様、お疲れ様でした！！

 

（ゴルフピラティスエクササイズの内容はこちらからどうぞ）

 

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場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

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