１年に1度あるかないかの貴重な日。

昨夜就寝0時半(マイスリー１錠)
7時、トイレ、薬。
9時起床。
エアロバイク60min.
目標体重まであと-2.5㎏





珍しく調子が良い。
肉体的にも精神的にも。
普通に、自然にやることをこなせてる。
１年に1度あるかないかの貴重な日。
こういう日が少しずつ増えていけばいいのに。


夜は旦那の後輩がご飯を食べに来たのでおもてなし。
おもてなしは昔から本当に苦手。
どんなに仲の良い相手でも身内でも家に来られるより相手の家に行く方が性に合う。
家に誰かが来ると自分の心の内を見られてるようで疲れてしまう。
でも旦那の職場の人なら仕方がない。
今夜はすき焼き、美味しゅうございました。