12日（金）の午後から、夫はディーサービスに行きましたので、私は
久しぶりにウオーキングにと思って、常陸野公園に行ってみました。
明日【13日）は一日雨との天気予報でしたので、
歩いた後に買い物も済ませようと、出かけた次第です。
ウオーキングの人はいませんでしたが、しばらく歩いていませんでした
ので、沢山は歩けませんでしたが、腰の痛いのを我慢して、足が弱っては
いけないの気持ちで、頑張って久しぶりの外でのウオーキングでした。
公園内に花木センターがありますので、少し眺めて、鉢物と草花を求めて、
桜の苗木があり、開花していましたので、写させてもらいました。
苗木ですが、思いがけず早々と桜の開花を眺めることが出来ました。
公園内の梅の木ですが、まだ咲いていましたので、写してみました。
萎んでいるのも多く、咲いているところを選んで写しました。
思いがけず、梅の開花も見ることが出来て、やはり外に出ることの
大切さも痛感した次第です。
ウオーキングしていたころは、毎日のように出かけていましたのに、
歩かなくなって、速度も遅くなったことを感じました。
焦らずに、徐々に続けて歩かなくては、自分自身のためですので、買い物に
行った折でも、お店の車庫周りを歩いて、歩数を増やしていきたいと思いました。
公園内の遠くでは、ゲートボールの試合？をしていました。
友達と会って、お話しすることも大切なことです。
今は、コロナの一日も早い収束を願うのみです。
久しぶりのウオーキングで、色々と感じること「大」でした。
ひと足早く、桜をご覧になることができて良かったですね！
僕の近所にも早咲きの桜が既に咲いています。
腰痛をおしての散策、ご苦労もあるかと存じます。
腰痛は、仰向けになって片膝ずつ、両手を組んで曲げる(脛を抱える)と、伸びて気持ちが良いです！
ですね。私は2年前2か月間自転車乗りぉ
やりましたが。膝を痛めてしまい、やむなく
中止しましたが。このままでは如何と思い
2月から再び乗り出してみました。今のところ
快調です。
桜の開花も、テレビなどでチラホラと耳に入ってきますが、早く暖かくなると良いですね。
コロナの心配もあり、人手が多くなるとまた心配ですが、桜の開花は待たれます！！。
腰痛の件、折をみてやってみます。
ご親切に有難うございました。
ウオーキングは長いこと続けたのですが、休んでしまいますとなかなか続けられないですね。
自転車乗り、確かに膝を使いますので、影響は出るかもしれませんが、無理をしないですることも大切かもしれませんね。
又始められて快調とのこと、良かったです。
続けてくださいね。
有難うございました。