キミの名は「エイトフォー」

制汗デオドラントの、代表格といえる「エイトフォー」

私も夏場は、ときたま使用することもあります。


なぜ「８×４」（エイトフォー）？、という名前になったのでしょう！！。


長い成分名を、「九九」で表した名前だそうです・・・。


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元々はスキンケアブランド「ニベア」で知られる、
ドイツのバイヤスドルフ社が、５１年に開発した商品だ。


消臭の当時の有効成分名が、
「ヘキサクロロ　ジヒドロキシ　ジフェニルメタン」。


アルファベットで書くと、３２文字もある。



この長さを商品名に生かそうと、考えたバイヤスドルフ社の担当者が、


「３２＝８×４、九九になぞらえれば覚えやすい」と、


ドイツ語で８×４を意味する「アハト・マル・フィーア」と名づけた。



日本では７４年から、同社と技術提携した花王の合弁企業、
ニベア花王が、販売を開始。

その際、「×」は省略して、英語読みの「エイトフォー」を採用した。


「８×４」は同じなのだが、長い名の有効成分は、日本では登録外のため、
発売当初から含まれず、別の消臭成分が配合されている。

　　　　　＊＊＊　朝日新聞・beより抜粋にて　＊＊＊

 

　　


ウオーキング道路にて・・・よく見かけます

　　　

「アタマの良さ」とは・・・

最近では、感情的知性（いわゆるEQ)が重視されている。


たとえば、仕事ができる人は・・・


アタマが良いことは大事だが、それ以上に、自分が壁に
ぶつかったときに、ヒントをたくさんもらえるような人だという。


もっと大事なことは、普段から人を助けているような人こそが、
自分がピンチの時に、助け舟を出してもらえる人だということだ。


相手が困っているかどうかを、見抜く力、これが感情的知性であり、
困った時に助け合う関係性こそが、すぐれた仕事をする
条件だというのが、最近の考え方である。


自分が正当に評価されていない、
困った時に相談する人がいない、と悩む人は多い。


だが、自分はどうだろうか。


人の良いところを、見つけているだろうか。


誰かが困っていることに、気づくだろうか。


IQなどという数値ではなく、
そういう敏感さこそが、アタマの良さを作っていくのである。

＊＊＊　サトウ　タツヤ（立命館大教授）
　　　　　　　　　　　　　　朝日新聞 「常識ずらしの心理学より」 抜粋にて　＊＊＊




　　

パンパスグラスです

体に負担の少ない半身浴で・・・

入浴は、体に負担の少ない半身浴で、ぬるめの湯にゆっくりつかるのが、
体の芯から温まり、血行がよくなり、疲れがとれ、リラックスできます。

全身浴より、高い効果が期待できるのが、半身浴です。


浴槽の湯を半分以下にし、おへそのあたりまでつかる入浴法で、
ぬるい湯に、長くつかるのが基本です。



＊ 半身浴の効果

・　冷えの改善


血液がゆっくり温められ、血行がよくなり、冷え性、
肩こりなどが改善し、疲労の回復も早くなる。　

　　　　　　

　　　　・　足のむくみの解消


下半身のみに水圧がかかるので、心臓へ戻る血行がよくなり、
足の疲れ、むくみが解消する。


　　　　・　心身のリラックス


心身の緊張をほぐす、副交感神経の働きが高まり、
ストレスが緩和し、心身がリラックスするので、寝つきがよくなる。

・　美肌


体が十分温まるので、
毛穴が開き、余分な脂質、老廃物、汚れなどを落とす。

毎日ならもちろん、週2～3回でも効果があります。

ただし、発汗が多いと脱水症状になるので、
入浴前後にコップ一杯程度の、水分を補給しましょう。

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入浴には、疲労回復などの効果があるのですが、
肩までつかる全身浴は、体に相当な水圧がかかり、心肺機能にも
大きな負担となります。

特に体力がない人、心臓が弱い人などは、
体調悪化の原因にもなりかねません。


健康な人でも、夏バテぎみの時や、疲れがたまっている時などは、
長く入浴すると、逆効果になりやすいので、注意が必要です。




　　　＊＊＊　「病気知らずの生活術より・抜粋にて　＊＊＊

私は、肩までの全身浴ですが、お風呂に入る時は、
時間を気にせずに、ゆっくり入るのが、いいのかもしれません。

忙しいとつい、入浴時間も短くですが、半身浴の良さを思いますと・・・。

　　


フラワーパーク・温室にて

 

 

なんの造形画？？

ここ何年も、虹を見ていないなぁ・・・と思って、フト虹の七色。


赤・橙・黄・緑・青・藍・紫・・・を使って、ナニカ、とおもいたち、
作ってみたのが、この造形画です。

　　　　　

　　　　　　　＊　これなんなの？

　　　　　　　　　　　　　　　・　作った私も分からない・・・・・。

　　　　　　　＊　ある程度、想定して作ったんじゃないの？

　　　　　　　　　　　　　　　・　全然、ただ組み合わせただけの、単純細胞よ！！。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　という、心の会話です。



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体脂肪について

肥満の度合いを知るには、良い指標になる体脂肪率。


家庭向けの体重計でも、体脂肪を計り、
体脂肪率を、計算できるタイプが普及している。

人間の体は脂肪組織（いわゆる体脂肪）と、
　　　　　　　　それ以外の組織（除脂肪組織）に分けられる。


除脂肪組織は、たんぱく質や糖質、ミネラル、水分などから成る。
水分などは運動で簡単に汗になり、体重は減る。


だが、体脂肪はなかなか変化しない。

体脂肪率は、体脂肪量÷体重×１００で求められるから、
体脂肪が減らずに、体重だけ少なくなれば、体脂肪率は上がってしまう。


日本体育大学の大野　誠教授（健康科学）は、


「体脂肪は一回の運動では減るものではない。運動で体重が減ったと
喜んでも、実は体脂肪は全然減っていない」と説明する。


人間の脂肪1キロは、約7200キロカロリーに相当する。


フルマラソンでも消費するエネルギーは、たったの2400キロカロリー程度。
計算上、体脂肪を1キロ減らすのに、マラソンを3回も走らなければならない。



体脂肪が多すぎると、なぜ健康によくないのか。


血圧を上げたり、血液をどろどろにしたり、
　　　　　インスリンの効き目を、悪くさせたりする。

高血圧や動脈硬化、糖尿病に発展する恐れが出てくる。


「ウエストがきつくなったら、イエローカード」

体脂肪警戒の合言葉だ。


体脂肪率が、低ければよいのかというと、そうではない。

低いと、筋力や体温の低下を招きやすいし、とくに女性の場合は、
ホルモンバランスが崩れる危険がつきまとう。


国際的基準はまだつくられていないが、

男性なら「１５～２５％」、女性なら「１５～３０％」、

におさまっていれば、ひとまず大丈夫なようだ。

　　　＊＊＊　「今さら聞けない」　新書化より・抜粋にて　＊＊＊


ご参考になさってください・・・・・。

　　


色づいた野葡萄です

 

 

ウオーキング道路の草花

いつものウオーキング道路、工業団地の周りを歩いています。


たまにウオーキングしている人に、会うくらいで、
会社関係の車が通るくらいの所です。


細い道にて、車が来ると道端によって、通り過ぎるのを待っている。

ひとりの運転手さんと、挨拶交わすようになり、何年にも・・・。
帽子を取って、挨拶してくれる、律儀な方である。


ウオーキングの女性とは、ときたま立ち止まって、雑談をしています。


生い茂る草たちを眺めながら、その中で顔を出している、可愛い花など、
名前を知らないものが多くですが、パチリしてみました。

　　

　　

　　


カラスウリ、夜咲いて、朝には閉じてしまいます。

今年は、カラスウリの広がりものすごく、
このような白い閉じた花が、たくさん見えています。


　　

　　

　　


これは名前が分かります・・・露草です


　　


これはよく見かける花ですが・・・・・



私には、名前の知らないものばかりですが、目につきました草花たちです。

 

 

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「なぜ人を殺してはいけないのか」・・・

昨日の朝日・be新聞、日野原　重明医師（聖路加国際病院理事長）の
「９６歳私の証・あるがまま行く」に書かれていたことを。

今年に入り、少年犯罪が頻発しており、１７歳の少年による奈良・父親殺害、
１４歳の少年の東名高速バスジャック、１５歳少女の埼玉・父親殺害
と事件が続きます。


事件を起こした少年少女たちは、特別な非行少年ではなく、
教育熱心な親のもとで、まじめな学生で、通っていたと聞きます。

こうしたごく普通の少年たちに、何らかの感情の破裂が起こると、
取り返しのつかない凶悪事件を、引き起こしてしまう可能性を、
はらんでいるのです。



「なぜ人を殺してはいけないのか」。


「旧約聖書」に書かれた、「モーゼの十戒」には、
「殺してはならない」、という戒律が示されています。


他人を尊重すること、命を大切にすること、人間にとって一番大切な
思いやりの心を伝えることが、子どもにエリートコースを強要するあまり、
ないがしろにされてきたのかもしれません。


自分自身が、いつ死んでもよいと思っている人間には、
「殺してはならない」という戒めも、通用しません。


どこで道を踏み違えたのか、わかりませんが、
まだ幼いうちに心の教育が、十分になされていたら、あるいは
避けられた事件だったのかも、しれません。


心の教育を怠っている家庭では、
親子の断裂はいつ生じても、おかしくありません。


家庭からまず、変わるべきでしょう。

心の教育は、学校に押しつけるものでは、ないと思います。



「なぜ人を殺してはいけないのか」を、この夏休みの終わりに、
みなさんの家庭でも、ぜひ、話し合ってみてください。

　　　　　＊＊＊　文中より抜粋にて　＊＊＊

　　


フラワーパーク温室の植物です

 

 

 

フラワーパークへ散策に・・・

　日本のソフトボール・金メダル　


３大会連続のメダル獲得、おめでとうございます。


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昨日曇り空にて、午後から夕方までに雨との予報でしたが、
茨城県・フラワーパークへ、出かけてみました。

車数台の寂しさでしたが、今時見る花は？、と思っていましたが、
バラも蕾のあるものなど、散策をかねての緑の木々に、心癒されました。

　　

パンパスグラスです

アルゼンチンのパンパスに、大群落を作って生育しているものです。

フラワーパークでは、今年はじめて見ました。


　　


ランも終わりにて、３鉢くらい咲いていたものの、一鉢を・・・


　　


淡い綺麗なベゴニアでした


　　


温室のバナナと、下の赤いのは、バナナの花です


　　
　　


温室のヘリコニア　カリバエア（バショウ科）です


　　


ヘリコニア　ロストラタです



　　


温室を出て、曇り空にての筑波山を・・・



フラワーパーク内のレストランにて、昼食を済ませて、
農産物直売所にて、ナスと巨峰を求めて、帰りました。


散策歩数は、4,528歩でした。



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「クリップアート」のお遊び

「ワードでお絵描き」に入れていいものかどうか？、と思いましたが、
クリップアートの絵「花」を利用して、遊んでみました。



　　　　　


コピーして同じもの２枚を、右側が元画の色です。

画面上で、クリックしましたら、左の絵の色が変わりました。



右側を範囲選択して、「図形の調整」の「回転/反転」で、
「上下反転」したものを、また元に戻して、画面上をクリックしましたら、
このように、左側の色が変わったのです。


一枚を「上下反転」しませんで、画面上をクリックしますと、
２枚とも同じ色になってしまいました。


全く遊び心でやっていて、このような結果が出ましたが・・・。



　　


こちらも「花」から、コピーして３枚に( 真ん中は、縮小して ）。


背景色をつけて、（ 左右を同じ背景色にして、左右対称に ）、
やはり「上下反転」を利用して、
画面上をクリックしましたら、左側の色が変わりました。


いたずらの遊び心でしたが、思いがけない結果が出まして、
楽しみましたので、このままUPさせていただきました。

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今日また地震～！！

１５時１３分頃、関東に強い地震がありました。

火を使っていませんでしたので、
　　　　　台所のガラス戸を少し開けました。

茨城南部＝震度４。

最近、地震が多く、不安になりますね。




地震とは


普段は固着している地下の岩盤が、
一定の部分を境目にして、急にずれ動くこと。


また、それによって引き起こされる地面の振動。


正確には、前者を「地震」と呼び、後者を「地震動（じしんどう）」という。


一般には、どちらも地震と呼ぶ。


通常は、地震というと、地震動を意味することが多い。

　　　＊＊＊　yahoo検索にて　＊＊＊

 

　　


ヒマワリの蕾です


ヒマワリの開花は、よく写しますが・・・・・。