昨夜は仕事のあと
早歩きで一時間散歩した。スペイン語語彙集を聞きながら♪
結構いい汗かいて、ぐっすり眠れた。
夜のウォーキングたまにはいいね。
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今日のチラ見学習海外ドラマはNCIS シーズン９ 最終回（第24話）
http://tv.foxjapan.com/channels/fox/lineup/ncis/s9/
マラード検視医が助手にこう言っていた。
You are not the only one with a burden.
（重荷を抱えているのは君だけじゃない。）
（誰もが、義務や責任を負っている。）
burden: 荷物 重荷 責任 義務
愚痴を言いたい時、愚痴を聞く時、
ふと思い出したい。
You are not the only one with a burden.
（皆それぞれ、何かを背負って生きているのさ。）
■今日の大盛り■
一日に必要な野菜が摂れるというサラダうどんを食べてみた。
ちょっと野菜不足のこのごろ。。
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