こころ旅

　NHK　こころ旅　。。。　火野正平さんが　自転車で全国を回る旅。
　　今週は山口県。。瀬戸内ののどかな旅を楽しんでほしい。
　　火野正平さんの好物?は　オムライスかナポリタン。
　　オムライスの映像を見て　旦はん曰く!!
久しぶりにオムライスが食べたい!!　とのたまう。
　　包む卵はよく焼いて。。の　火野さんの好みと同じ。

　早速に　今日のランチはオムライスで。


　午後はヨガで汗をかき　ヨガ友に習ったレシピで　簡単
　　サツマイモとハムサラダ、自宅栽培ゆずを使ってキュウリの酢もの。
　　昨夜のすき焼きに使った残りの焼き豆腐。　きのこ類をちりめんじゃこで
　　バターで炒めたっぷりかけて。　串カツは既製品で省略。


　　夕方からお茶の先生のご主人様の通夜へ。
　　　突然の死に　われわれもびっくり。。　
　　　身近な方の死に　わが身を置き換え　旦はんとの生活の
　　　大切さ!!

" 澄み切った　青空に召され　安らかに　"