どうしたことか？体重計が壊れたのか？計量がいつもと違って見えました。早朝ウォークを少しの期間していなかったのが影響したのか？若干微増という感じ！鏡を見ると何となく“ふっくら”とも見えるのはそのせいなのか。忘年会で多少ビールの飲み過ぎ？が影響しているのでしょう。昨日、訪問先で名刺を出すと、「４年前の名刺あるよ！あら、痩せたんじゃない。風邪をひかないように頑張って！」と激励されました。
健康維持と体重維持は車の両輪です。早速、今朝も寒いなか４５分程歩いてきました。歩くと気持ちが違いますネ！ご近所のみなさんとも早朝から「おはようございます」と挨拶出来ることは良いことです。そうそう、市長は「みんなで福祉大作戦」を新年度の目玉政策にしています。そのひとつに挨拶運動があります。隣人との接点が薄らいでいる昨今。当たり前ではありますが“あいさつ”出来る環境は大切なことです。そこから、結び付きが出来ると思います。
久々の日曜日（予定なし）ですので、映画でも鑑賞してストレス解消をして、母の様子を見てきます。