今日も柿、頂沢山頂きました～嬉しいです
昨夜 ブログに絵を載せて投稿した後・・・PM11時頃だったかな
お風呂に入る前にいつもしている、足踏みステッパーを踏み始めました。
このステッパー、最近妹のところから貰ったもので従来のものとは
少し違っていて、安定が良くないと感じていました。
踏み始めて直・・・ステッパーから一度下りようとしたらバランスを崩し、
見事に体が・・・後にバタンーと大きな音をたてて倒れてしまいました
お尻と背中を思い切り打ちつけました～痛くて痛くて苦しくて
そのまま暫く動けませんでした
どの位そのままだったかな・・・痛いお尻をさすりながらそ～っと体を起して
お尻、背中、肘、痛いところをそ～っと触って確認してみました。
どうやら骨に異常は無いようです、良かった～
丁度お尻を打ち付けたところが、和室とＤＫの間に有る敷居で、
今日一日中お尻の痛いこと、でも幸いにＤＫはカーペットを敷いているので
背中の打ち具合はカーペットがクッションになったと思われます。
それと、一番強く打ち付けたところが、脂肪の塊のお尻でよかったのでは
肘は両肘倒れた時勢いで打ちつけたのでしよう、これも痛い
でも・・・それから１５分ステッパーは踏みました
そして、お風呂から上がったら痛いところ全部にシップをベタベタと貼りました。
最近、右膝が痛くなっているのと、先日から口の中に口内炎ができていて、
これも痛いと思っているところです、正に泣きっ面に蜂です
悪い時って・・・こうして重なるものですよね
今週も忙しいから、早く元の元気な体にならなくては・・・
今夜も痛くても負けずにステッパー踏むぞ～
転ばないように体力付けるためだからね・・・それが転んで・・・
どうするの
ですがね 
。