種から育てた我が家の葉ボタン
昨年１１月から痛みが激しくなり、整形外科で診ていただいたら、
変形性股関節症と診断された、私の左股関節ですが・・・
少しづつ良くなっています、１２月最後の仕事の時は歩くのも
痛くて、前かがみで背筋を伸ばすこともできないほどでした
それが今年になって徐々に痛みが和らいでいます
整形外科の先生には、仕事も歩くことも止めなさいとまで
言われていました。
この回復は何が良かったのかなと考えて見ると・・・
毎日、朝と夜の筋トレと筋伸ばしを続けているのと、
１１月からコラーゲンを毎日飲み始めまています。
もしかすると、電気治療よりもこれがいいのではと
思っています。
先生のお話では、電気治療もマッサージも気休めです、
無理をしないで休みながら動くようにとのことでした。
夜はまだ痛みが出て寝つきが悪いけれど、
睡眠薬も飲まずに眠れるようになりました。
まだいつ悪くなるかもしれませんが、とりあえず辛い痛みが
和らいで、頑張ろうと思える新年のスタートになりました
。