今年の目標

やっと正月も終わり、さあ別大マラソンに向けて頑張るぞとなるところです。昨年は最後の防府マラソンをリタイヤし印象がわるく終わりましたから、今年は確実に結果をのこして行きたいと思います。私の今の練習ではスタミナが足りていません。元もと持久力がなかったため走り込みによりスタミナを作ってきました。普段の練習も山で走っていましたし、距離走も山で行ってました。これらの日常的な練習がマラソン練習に繋がっいたので . . . 本文を読む