９月１６日練習 2009-09-16 | 練習報告 本日は、午前中に自分の練習、夕方に中学生の練習をしました。 今日は午後に仕事があったので久しぶりに金毘羅公園周辺のアップダウンのあるコースを走りました。 金毘羅山の登りは５回、そのほかも山ばかりです。 久しぶりの山はふくらはぎにダメージがありました。 少しずつ慣らしていきます。 . . . 本文を読む
