平成26年度の新規部員を募集中です
小学生・中学生・高校生・ほか学生や社会人
小中学生は部活のない子や部活で足りない子などほか、走ることの好きな方なら誰でも参加できます。
八幡西区の本城公園内を練習場所として、活動しています。
競技思考の子や健康ジョギング、ほか希望があれば連絡ください
一般は、マラソンを楽しく走る方から、初心者を中心に競技思考のレース希望者なども参加できます。
見学や内容に答えますので遠慮なく連絡ください。
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今日は、朝は天気がよく、23度くらいまで気温は上がった
午後は下り坂
雨が降り出し、午後練習は雨になりました
しかし、メンバーは集まり、コンコースで練習しました
次回練習は、小学生16時～ほんりく外周、中学生の大会不参加者は9時30分～ほんりく外周、大会参加者は12時半集合（鞘が谷）
来週は、21日、22日、24日の17時30分～練習を本城陸上競技場。 . . . 本文を読む
これからの目標大会に向けて練習を積み重ねていく中で、気をつけていかなければいけないことは、本錬では一つの良いと思う練習ばかりを行わないこと。
マルチなトレーニングの中で一つの目標に向うこと。
マラソンのような長い距離の練習でも、短い距離の練習も必要となります。
最高の走りのフォームを崩さないように身体に負担のかからないような走りを身に着けていきましょう。
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