11月28日練習結果＆大会予定 2015-11-28 | 練習報告 今日は、本陸競技場で練習しました アップは芝生で行い、いつものようにドリルとジャンプドリルをしましtあ。 競技場では、ジョグと流しを中学生 小学生は、高学年５０００ｍ、低学年３０００ｍビルドアップしました 最後はリレーを全員で 次回の練習は11月30日、12月1日の17時30分から行います あっという間に12月になってしまいました。 これからは風邪がはやるので手洗いうがいをしっかり行い、満船しないように注意しましょう。 . . . 本文を読む
