駅伝向け調整 2017-01-30 | 練習報告 今日は、今週末駅伝の為心肺に刺激を入れました。 刺激といえば、いつもの３００ｍ みんな５回 小学生は力通りの結果、中学生はまだ慣れていないのか、息が続かない感じ。 徐々に慣らして、レースに対応できるようにしていきましょう。 大会は、２月４日山口クロカン駅伝（中学生）、全九州小学生駅伝（小学生）です。 練習は、３１日、２月１日、２日、１７時３０分からです。 . . . 本文を読む
