１１月になりました 2018-11-01 | 練習報告 今日から１１月 いよいよ寒さも冬になっていきます 風邪に注意して冬季のレースに対応していきましょう 今日はジョグ系+４００ｍ×２を小学生 中学生は４０分ジョグ（キロ４で男子、女子はキロ４分３０） . . . 本文を読む
１０月３１日練習 2018-11-01 | 練習報告 昨日は、水曜ナイターの日でした。 寒さも出てきて、いよいよ冬季練習に入っていきます この前まで暑く感じていたのに、あっという間に秋を通り過ぎていきました。 これからは駅伝やロードに向けての練習に入ります。 . . . 本文を読む
