今日は、雨のためコンコースでの練習
小学生は、アップのジョグ、体操、基本ドリル、ジャンプドリルからの
ボール運びリレー、ラダー
中学生は最初にジョグ
その後サーキット練習
階段歩き、腕立て伏せ、腹筋、斜腹筋などを鍛える
よい機会だったのでみんなで取り組みました
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昨日は、水曜ナイターでしたが
小学生は火曜日にポイント練習の１０００ｍをしたので
アップの基本ドリルとジャンプドリルをした後
１５０ｍ流し×４
その後、坂道ジョグをしました
各方面でコロナウィルスが心配されますが
まだまだ終息の方向が見えません
家庭でも気を付けていくと思いますが
もらわない、渡さないの精神で
手洗いやうがい、マスク着用などを心がけていきましょう
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