練習報告。
本日アップ2周。体操。基本動作は今日はプレートを使用してジャンプ系の動きをやりました。
走るときには、必ず腕振りとあしの動きが連動しなくてはうまく走れません。
この連動を基本で行っています。
流し50m×3回
本練習・・・中尾、島津は来週800mがあるので200m×5本
中尾・・1-34、2-34、3-34、4-35、5-34
島津・・ 39 39 39 39 40
残り・・(男子)安田、花房、安部,大場、加藤、高村
(女子)高野、山田、佐甲、花房、野口、中尾ありさ
加藤、
中尾かのん
4年生以上芝生5周、3年、3周、2年1年は1周
最後に小学生でリレー男子チーム、高学年チーム、低学年チームでしました。ハンデをつけてしたら女子高学年1位、低学年2位、男子3位でした。
男子頑張れ!
次の練習は、木曜日です。
14日の大会(小郡選手権)参加者・・・中尾、藤田(800mと100m)、島津(800m)
21日の大会(博多の森カーニバル)に行く選手は女子・・・藤田(800mとリレー)、山田、船方、大家(100mとリレー)、
中尾、島津(800mとリレー)、佐甲、高野(100mとリレー)
男子・・・安部、大屋、花房(100mとリレー)
加藤、高村(この2人は当初申し込みしていませんでしたがリレーが足りないので連れて行きたいと思います。リレーの予定していてください)
本日アップ2周。体操。基本動作は今日はプレートを使用してジャンプ系の動きをやりました。
走るときには、必ず腕振りとあしの動きが連動しなくてはうまく走れません。
この連動を基本で行っています。
流し50m×3回
本練習・・・中尾、島津は来週800mがあるので200m×5本
中尾・・1-34、2-34、3-34、4-35、5-34
島津・・ 39 39 39 39 40
残り・・(男子)安田、花房、安部,大場、加藤、高村
(女子)高野、山田、佐甲、花房、野口、中尾ありさ
加藤、
中尾かのん
4年生以上芝生5周、3年、3周、2年1年は1周
最後に小学生でリレー男子チーム、高学年チーム、低学年チームでしました。ハンデをつけてしたら女子高学年1位、低学年2位、男子3位でした。
男子頑張れ!
次の練習は、木曜日です。
14日の大会(小郡選手権)参加者・・・中尾、藤田(800mと100m)、島津(800m)
21日の大会(博多の森カーニバル)に行く選手は女子・・・藤田(800mとリレー)、山田、船方、大家(100mとリレー)、
中尾、島津(800mとリレー)、佐甲、高野(100mとリレー)
男子・・・安部、大屋、花房(100mとリレー)
加藤、高村(この2人は当初申し込みしていませんでしたがリレーが足りないので連れて行きたいと思います。リレーの予定していてください)