練習会

次回練習は、１３日、１４日、１６日の１７時３０分から競技場、１８日に１６時本城公園で行います。

雨でもコンコースで行いますのでよろしくお願いします。


今日は、中学生は、８kmビルドアップジョグが長距離、短距離はサーキット（補強５セットと坂道下り・上り）


小学生は、アップ後基本

全員を３チームに分かれて７人でリレーを行いました。

一人１セット４回で３セットしました。


今日は天気が良く、暖かかったので少しスピードを上げた練習


あすからはまた、天気が崩れるかもしれませんが体調を崩さないようにしてください。


今日は、男の子が一人参加しました。

ここ最近は男子が少なくなっていますので増えてくれたらと思っています。


人気の野球やサッカーに逃げているのでしょうか。

高学年も少し増えてくれたらいいな。