本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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12月2日練習

2010-12-02 | 練習報告
今日は、雨が降ったのでコンコースでの練習、アップを中学生10分、小学生5分の後体操、基本ドリル、流し。

ジョグを中学生20分、小学生15分

終了後ミニハードルを練習、体操で終了。


今日は軽目でした。

今日は、3人の退部者が出ました。
ゆきちゃん、あいちゃん姉妹とりゅうせいです。

みんなこれからの目標に向かって頑張ってください。

クラブで過ごしたことを忘れないようにしてください。

みんなで応援しています。

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