5月14日練習

練習・・・アップ芝生2周、中学生3周、体操、基本、ミニハードル

補助練習・・流し１００ｍ×３

本練習・・・ハードル・・またごし５本、3台越え、5台越え練習

　　　　　　リレー・・4人合わせ走１００ｍ、コーナー走

　　　　　　　　　　　バトン渡し走

　　　　　　幅跳び（中学生）・・足合わせ、ジャンプ（５ｍ50センチ）

　　　　　　８００ｍ・・４００ｍ×３

　　　　　　１００ｍ・・・芝生走５０ｍ×５

　　　　　　低学年・・・ミニハードル20本


最後にリレーを全員で

5人一組ひとり4回の２０００ｍを走りました。
今日は6年生と中学生が2名で5分23秒でした。

来週の大会は県予選に向けての通過点です。
５，６年生は6月14日の鞘が谷の県予選が大事な大会です。
今月中に女子リレーは57秒、男子も同じくらいでは走りたいですね。
１００ｍはすでに女子で13秒台がいますし、男子も13秒の前半がいます。
しかし6位までが県の出場順位ですからなるだけみんなが出場できるように頑張っていきましょう。
その間に運動会をはさみますが体調管理には気を付けてください。