本城陸上クラブは（市民ジョギングもあります）、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

今日はペース走

2018-04-16 | 練習報告
中学生は昨日の大会の為、ペースジョグ

男子はキロ４で８０００ｍ、女子はキロ４分１５秒で６０００ｍ

ラストはビルドアップでラストスパート

男子６０秒、女子８２秒

少しずつ上がりを気にしていきましょう

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