5月2日練習

練習・・・競技場の中で芝生2周、体操、基本、流し×３
　　　　　片足ジャンプ、早歩きなどを行いバランスの大事さを学びました。

　　　　　
短距離・・コーナー走５０ｍ×３、１００ｍ×３
　　　　　スタブロ　１０ｍ×３、２０ｍ×３、５０ｍ×３、１００ｍ
　　　　　リレー×一人4回連続の２０００ｍ

試合のない子・・２００ｍ×8回
　　　　　　　　１００ｍ×１
　　　　　　　　リレー×一人4回連続の２０００ｍ

長距離・・・芝生5周ジョグ、２００ｍ×４
　　　　　　リレーひとり4回連続の２０００ｍ
Aチーム・・・４００ｍ×ポイント制の練習3回で終わりましたがレベルの高い内容　　　　　　でした。
　　　　　　　ジョグ3周
　　　　　　　リレーひとり4回連続の２０００ｍ

一人遅れたMクン・・・８００ｍ+４００ｍ×２+２００ｍ×２

　　　　　　　　　　　８００ｍ（77秒ー77秒）2分34秒
　　　　　　　　　　　４００ｍ（１－74秒、２－7４秒）
　　　　　　　　　　　２００ｍ（１－37秒、２－35秒）
５かの１５００ｍでは目標4分45秒くらいですね。
頑張ってください。

明日は9時から練習です。
ゆっくり休養できませんが頑張っていきましょう。