本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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9月20日駅伝練習会結果&練習会

2014-09-20 | 練習報告
朝の駅伝は、女子から

出だしは遅れましたが後半に順位を上げていき17位(43チーム中)

男子は、出だし12位から7位まで上がりました

北九州地区では4位

部活がなくても上位で走れていることを確認できました

これからも、目標のある子なら募集して先で活躍できる子を育てて生きたいと思います。
実業団やマラソンや駅伝で活躍できる子を育成していきます。


夕方は16時~ほんりくで練習

駅伝を走った子たちも参加して、優勝した大会の賞状と商品を渡しました

今日の練習は、小学生は幅跳びと800mとリレー

800mの練習は400mTTで行い、今日はベストを出した子が随分出ました

トップは65秒(小学生女子)

その後68秒から72秒までに6人

5年生も73秒くらい走りました

中学生は、女子は新人のない子は早い流し

長距離組は6000mジョグ(キロ4分30)

男子は、800m×5

大人は、800m×7本

お疲れ様でした

明日は、朝錬8時~LSD中学生60分


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