6月11日練習結果

アップ、グランドで

体操、基本、ドリル、ジャンプドリル

流し

最初は小学生高学年と中学生低学年の２０００ｍビルドアップTT

１６００ｍまではみんなで団走

ラスト一周で勝負

トップは66秒でかのん

てるひさと続く

低学年は3周

2周軽めに行き、ラストペースアップ、のはずが低学年にはむつかしい


中学生男子チームはキロ4分から

4周まで我慢し、ラスト一気に

たくみとズケ君で57秒！

続いて、高校生2名、きおん、本城の主、NISI田君と続く

大会調整組の女子はスピード練習

２００ｍ×５

目標30秒以内

ほとんどが30秒で、一回だけはるなが29秒で走る。

最後はリレーで終了